Статья о шести продуктах, которые помогают росту мышц. В статье описываются свойства свеклы, говядины, курят, а также других продуктов, которые содержат необходимые вещества для роста мышц. Рекомендуется употреблять эти продукты перед тренировкой или включать их в свой рацион.